Luistert er niemand naar je? Leer communiceren als een pro.

Je wilt praten, maar je krijgt ruzie. Kan dat ook anders?

Puberteit – dat is die fase dat je ouders niet naar je luisteren. Hoe pak je dat handiger aan?

Introductiecursus geweldloze communicatie voor jongeren

Live online

In samenwerking met Suzanne Buis

1e bijeenkomst: Zelf-empathie
Wat zeg jij tegen jezelf wanneer er dingen gebeuren die je lastig vindt? Voordat je iets zegt is het verstandig je eerst af te vragen waarom en waarop je reageert en wat je wilt van de ander. Zo kun je de oordelen die je hebt gebruiken om te weten wat jouw behoeften zijn en wat je van de ander zou willen zien of horen. Je maakt kennis met de vier elementen van geweldloze communicatie: waarneming, gevoel, behoefte en verzoek.

2e bijeenkomst: Empathisch luisteren
Als je wilt dat een ander jou hoort, maak je zelf de eerste stap. Door je in te leven in de gevoelens en behoeften van de ander bouw je aan vertrouwen. Je gaat oefenen in het luisteren naar de ander en hoe je feedback ontvangt zonder het ‘te’ persoonlijk te nemen.

3e bijeenkomst: Eerlijk uiten
Ok, je wilt graag dat iemand je hoort, maar hoe doe je dat? Je gaat oefenen om jezelf te uiten via het proces van geweldloze communicatie. Je gaat ontdekken welke taal verbindt, en welk weerstand oproept. Je leert hoe je een gesprek kan voeren op basis van empathie voor jezelf en voor de ander, zodat jullie elkaar echt begrijpen.

Werkwijze

Bij alle bijeenkomsten ben zijn Bart en Suzanne Buis aanwezig voor uitleg, demonstraties en begeleiding van de oefeningen. We gebruiken het ZOOM-platform, waar je in groepjes (‘breakout-rooms’) gaat oefenen met de aangeboden theorie. Na elke bijeenkomst ontvang je via de email de theorie en opdrachten in pdf-formaat. Bij voorkeur oefen je met situaties uit je eigen leven.
 
Gedurende én na de cursus kun je via een WhatsApp-groep met de andere deelnemers contact houden en oefenen.
 

Studiebelasting:  Contacturen: 7,5 uur | thuisstudie: 2-4 uur

Groepsgrootte: 8-14 deelnemers

Voor wie?
Speciaal voor mensen tussen de 15 en 18 jaar.

Ja, ik doe mee!

  • Cursuskosten
    Prijs:
  • American Express
    MasterCard
    Visa
    Supported Credit Cards: American Express, MasterCard, Visa
     
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Data van de cursus

Dinsdagavonden:
8, 22  en 29 juni
Tijd: 19.30 – 21.30 uur 

De kosten van deze training

€   99,-  incl. materiaal

Bedragen zijn vrijgesteld van btw.

CNVC certificaat

Aan het einde van de training ontvang je een CNVC deelname-certificaat met daarop het aantal gevolgde uren.

Google Beoordelingen
4.8
Gebaseerd op 32 beoordelingen