Geweldloze Communicatie
Overbrengen wat belangrijk voor je is én
horen waar het de ander echt om gaat.
“De intentie van geweldloze communicatie is het creëren van verbinding die leidt tot (h)erkenning en begrip van ieders behoeften en waarden”
Marshall Rosenberg, grondlegger NVC
Hoe en wat we communiceren bepaalt sterk de kwaliteit van onze relaties. Als we iemand (ja, ook onszelf) bekritiseren, ergens van beschuldigen of dwingen roept dit eerder verzet op dan begrip. Als we verbinding en welwillendheid willen, vraagt dat om een andere aanpak. De psycholoog Marshall Rosenberg heeft daarom het Geweldloze Communicatie (GC) proces ontwikkeld.
Geweldloze Communicatie is een proces waarin we ons bewust worden van onze gedachten, gevoelens en behoeften. Het leert ons om zwart-wit denken te vertalen naar onderliggende behoeften en gevoelens. Het (h)erkennen van behoeften en gevoelens schept ruimte voor begrip en verbinding. Vanuit deze verbinding ontstaan creatieve oplossingen die voor iedereen werken.
Geweldloze communicatie is overal inzetbaar, thuis en op het werk. Er is een groeiende interesse voor GC in de zorg, dienstverlening, onderwijs en publieke sector. Wereldwijd zijn er zo’n negenhonderd trainers door Marshall Rosenberg’s CNVC gecertificeerd.
‘Begripvol luisteren en jezelf eerlijk uiten kun je leren’
